hực phẩm

14 loại thực phẩm ‘thần dược trợ tình’

Chuối, táo, đậu hạt, đến cà phê, nước củ dền, đến đậu nành, đến hạt macca…

Thuật uống trà & dưỡng sinh (2)

Để củng cố tim mạch, uống trà là phương cách hữu hiệu nhất

Thuật uống trà & dưỡng sinh (1)

Nhiều người bắt đầu sử dụng trà như một món uống hàng ngày để phòng chống một số ung thư và bệnh tật.

Chuối, nguồn dinh dưỡng ngăn chận nhiều căn bệnh

Chuối có tác dụng thanh nhiệt, giải độc - có nhiều chất bột, chất đạm, chất xơ, sinh tố, khoáng chất và acid amin thiết yếu cho cơ thể

Những bí quyết giúp thân mình bớt… tròn

Từ uống trà xanh, ăn ớt đến tắm nước… lạnh!

Phép ăn kiêng “yêu nước”

“Hydrophilic diet” là phép ăn thực phẩm thâu nạp nhiều nước, giúp giảm cân, chống ‘tròn trịa’

Ăn chay lợi ích những gì?

“Bệnh tòng khẩu nhập, họa tòng khẩu xuất!”

Ăn uống cân bằng, sống không bệnh tật (phần 2)

Những món ‘ngũ cốc’ và rau củ không thể thiếu của phép ăn uống cân bằng sống không bệnh tật

Ăn uống cân bằng, sống không bệnh tật (phần 1)

Những món uống không thể thiếu trong việc bảo dưỡng sức khỏe